Miercoles y Jueves .. vamos cachorros…

Ayer Miercoles, estuve currando y vendo a un amigo operado de flevitis y luego fui al gym a una sesion aerobica..corazon entre 150-170 durante 45 minutos..agobiado, con pensamientos de todo tipo, pero aguante, y luego todo ok, la respiracion fue sola..el corazón recupero sin las taquis de los nervios ni nada…incluso despues entrené fuerza. En la ducha, todo mejorando, sin agobios…un poco de extrasistoles, pero siempre me dan cuando estoy nervioso, no les doy importancia.

Hoy Jueves estoy currando desde casa yo solo todo el dia, y ademas me apetece estar aqui solo, ahora me iré al Master…me encuentro más yo, más animado y veo que se me van olvidando los corazones, las respiraciones y todo eso..cuando me acuerdo, se me va rápido..poco a poco..cada vez me encuentro mejor…e incluso a ratos..me encuentro BIEN!!!…seguire así, aprendiendo de esta situación, de cada ataque, etc..

Hoy podía haber ido al gym solo, pero eso aún lo dejare para la semana que viene…poco a poco eh?